6d Energie + Cafeïne Gel Cola

Beschrijving

Beschrijving van het product

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron tijdens intensieve inspanning. Vanwege de beperkte opslagcapaciteit van het lichaam voor koolhydraten wordt aanbevolen om tijdens (intensieve) inspanning van 60 minuten of langer koolhydraten via de voeding te verstrekken.

Bovendien heeft zowel mentale als fysieke vermoeidheid een negatief effect op trainingsprestaties van meer dan 90 minuten. In dergelijke situaties kan de inname van cafeïne helpen om de fysieke prestaties op peil te houden. Dit komt vooral door het centrale effect dat cafeïne op de hersenen heeft, waardoor je perceptie van inspanning wordt verlaagd, wat je pijngrens verhoogt. Bovendien kan de inname van cafeïne ook de mentale scherpte of alertheid bevorderen.

De 6d ENERGY + CAFFEINE GEL bevat 30g koolhydraten in een verhouding van 2:1 tussen glucose en fructose. Dankzij deze 2:1 verhouding kan het lichaam tot 90g koolhydraten per uur opnemen. In tegenstelling tot de meeste andere gels bevat deze gel ook 200mg natrium. De toevoeging van natrium zorgt voor een snelle aanvulling van de zoutreserves in het lichaam. Dit is bijzonder belangrijk voor sporters die niet alleen veel zweten, maar ook veel zouten uitzweten, en vooral bij inspanning in een warme omgeving die veel zweetverlies veroorzaakt.

Naast 30g koolhydraten en 200mg natrium is de 6d ENERGY + CAFFEINE aangevuld met 75mg cafeïne. Ideaal tijdens langdurige duurinspanningen (bv. marathon) om de cafeïneconcentratie in het bloed te verhogen in de aanloop naar het meest beslissende wedstrijdmoment (bv. steile klim of finale van een wedstrijd), en/of om de cafeïneconcentratie in het bloed te kunnen handhaven tijdens langdurige duurinspanningen.

Gebruiksadvies

Gebruik 1-2 gels per uur inspanning, met een maximum van 5 gels per dag.

Neem 30 tot 60 minuten voor een beslissend wedstrijdmoment 1-2 gels wanneer een mentale en fysieke oppepper gewenst is.

Daarna is 1 gel per uur voldoende om de cafeïneconcentratie in het bloed op peil te houden tijdens langdurige duurinspanningen.

Vanwege de hoge concentratie koolhydraten (suikers) en natrium wordt aanbevolen de 6d ENERGY + CAFFEINE GEL altijd in combinatie met water te gebruiken. Dit om te zorgen voor een goede opname en om het risico op maag- en darmklachten tijdens het sporten te minimaliseren.